Menu Dieta Sportowa | CooKING Catering Poznań

MENU

Poniedziałek 14.06


1 śniadanie Jaglany crème brûlée

2 śniadanie Sałatka z ciecierzycy, fasolki szparagowej i suszonych pomidorów Zupa pomidorowa

obiad Kurczak w sosie szpinakowym z gorgonzolą i makaronem ryżowym

podwieczorek Bananowo-brzoskwiniowe smoothie bowl z malinami

kolacja Dal z soczewicy z batatami i szpinakiem

Wtorek 15.06


1 śniadanie Naleśniki z mąki gryczanej z twarogiem i łososiem wędzonym

2 śniadanie Zupa pomidorowa

obiad Pieczony filet z kurczaka z jabłkiem, ziemniaczki i seler z żurawiną

podwieczorek Batonik energetyczny

kolacja Sałatka makaronowa z warzywami i twarogiem

Środa 16.06


1 śniadanie Owsianka karmelowa z bananem

2 śniadanie Sałatka ze szparagami

obiad Kotleciki z puree z groszku i czerwoną kapustą

podwieczorek Wysokobiałkowy koktajl truskawkowo-waniliowy

kolacja Kaszotto z cukinią i bakłażanem

Czwartek 17.06


1 śniadanie Kanapka z ajvarem i serem feta

2 śniadanie Pieczone jabłko z orzechami

obiad Kurczak w sosie pomarańczowo-imbirowym z ryżem i fasolką

podwieczorek Pudding z tapioki z musem z mango

kolacja Makaron z pesto, pomidorami i parmezanem

Piątek 18.06


1 śniadanie Szakszuka klasyczna

2 śniadanie Carpaccio z buraka z gorgonzolą

obiad Krokiet z dorsza z ostrym sosem i młodymi ziemniakami

podwieczorek Czekoladowy budyń z wiórkami kokosowymi na mleku kokosowym

kolacja Sałatka z pieczonych bakłażanów i pomidorów z twarogiem i suszonymi pomidorami, na rukoli

Sobota 19.06


1 śniadanie Kokosowa ryżanka z truskawkowym coulis

2 śniadanie Frytki z cukinii z sosem miętowym

obiad Makaron po chińsku z wołowiną

podwieczorek Muffiny dyniowe

kolacja Sandwich z domowym paprykarzem

Niedziela 20.06


1 śniadanie Budda bowl z dynią, kaszą jaglaną, zielonym groszkiem i sosem orzechowym

2 śniadanie Wingsy z kalafiora z parmezanem

obiad Grillowany schab, Mizeria z koperkiem, Pieczone ziemniaki

podwieczorek Smoothie piernikowe

kolacja Pilaw z soczewicą, indykiem i cukinią